Пятница , 22 Сентябрь 2017
Домой » Что такое бодибилдинг

Что такое бодибилдинг

 бодибилдинг

  Многие задаются  вопросом, что же это такое?

Бодибилдинг Мистер Олимпия

Джей КатлеррБодибилдинг – это вид спорта, который с каждым годом приобретает все большую популярность во многих странах мира, и развивается с ошеломительной скоростью.

Красивое тело всегда являлось показателем внешних данных человека. Еще со времен античности, великие скульпторы  изображали в своих произведениях искусства, ярко выражение формы человеческого тела. Скульптуры богов императоров обладали красивой фигурой, и атлетическим телом.

Слово бодибилдинг позаимствовано с английского языка и в переводе означает боди – тело, и билдинг – строительство, и если сложить эти два слова вместе, то получится строительство тела. Процесс   развития  и наращивания мышечной массы, путём занятия физических упражнений с отягощениями, и  энергетического питания с повышенным содержанием белков  а также калорий. Достаточным для гипертрофии мышечных тканей. В России со времен СССР сохранился термин этого вида спорта и он был известен как культуризм. В нынешнее время бытует мнение, что занятие бодибилдингом  отнимает много времени и сил, некоторые утверждают, что это совершенно не нужный вид спорта, нуждающийся в постоянной активности тела, и затрачивающий много времени. В основном это мнение сформировано из-за незнания или поверхностного представления людей о данном виде спорта. Конечно, в бодибилдинге имеются свои минусы, но положительное влияние, все же, преобладает над отрицательным.

Основная цель бодибилдинга это изменение своих физических данных. Существует целая философия бодибилдинга, разрывающая его направления, как спортивной дисциплины. Каждый, вид спорта тяжелый по своему, и требует, долгой и кропотливой роботы над собой, и своими навыками. Лишь упорное терпение и старание, смогут сделать ваше тело здоровым, сильным и красивым.

 

Спортивный инвентарь

 

 


 

Поделитесь материалом