Суббота , 23 Сентябрь 2017
Домой » Для начинающих бодибилдеров » Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 7. Сосредоточенность.
Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 7. Сосредоточенность.

Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 7. Сосредоточенность.

Человек, умеющий отключится от различных посторонних помех, и сконцентрироваться исключительно на связи мозг – мышца, умеет получить максимальную пользу от тренировки.

Самоотверженность в тренировках. Советы от чемпиона Шона РеяЯ (Шон Рей) вообще не обращаю внимания на тех, кто входит в зал и обсуждает какой – либо футбольный матч или беседует о чем – либо другом, более того, я не слышу того, что разносится из громкоговорителей в зале.

Когда центральным является то, чтобы быть лучше в мире, чтобы участвовать в Мр.Олимпия и занять место в истории, мне необходимо прибыть в тренировочный зал полностью подготовленным к борьбе и победе, сюда не входит, какой CD я выберу, чтобы постоянно теребить плеер для прослушивания музыки.

По этому моя мотивация так важна, и я стараюсь периодически представлять себе как я выступаю на сцене, как иду к победе, для поднятия своего боевого духа.

Приглашаю всех присоединятся к нам в твиттере! 

Поделитесь материалом

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*