Четверг , 21 Сентябрь 2017
Домой » Здоровое питание » Продукты самые богатые витамином С.
Продукты самые богатые витамином С.

Продукты самые богатые витамином С.

Нужен витамин С?

Съешьте перчик!

Если вам нужен первоклассный источник витамина С. Вы все сейчас наверное подумали про апелисин. Забудьте про апельсин – съешьте лучше сладкий перчик!Некоторые из разновидностей сладкого перца содержат втрое больше витамина С, чем те же апельсины или клубника.Так что вопрос с витамином С решается элементаПродукты самые богатые витамином Срно просто – включите  несколько кусочков сладкого перца в свой диетический салат.

Они вам уж точно не навредят.

И вы на длительный период обогатите свой организм этим востребованным витамином, а также укрепите свою иммунную систему.

Наименование продукта Содержание витамина С мг на 100г.
Апельсин 52
Клубника 56
Брокколи 95
Зеленый сладкий перец 98
Желтый сладкий перец 182
Красный сладкий перец 189

 

Поделитесь материалом

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*