Воскресенье , 24 Сентябрь 2017
Домой » Архивы с метками: комплексные упражнения

Архивы с метками: комплексные упражнения

Как построить широкие плечи? Советы Тимоти Фрица.Когда выполнять. Часть 4.

Для просмотра второй части статьи, вам необходимо перейти по указанной ссылке.Как построить широкие плечи? Советы Тимоти Фрица.С чего начать. Часть 3. Когда выполнять? Мы привыкли думать, что комплексные упражнения главнее изолированных. В этом смысле, жимы, сидя для дельт важнее пустяковых разведений. Сплошь и рядом советуют начинать тренинг дельт с тяжелых жимов. А надо ли? Вся энергия уйдет в движение, которое ... Читать далее »