Воскресенье , 24 Сентябрь 2017
Домой » Архивы с метками: Прием пищи и добавок после тренировки

Архивы с метками: Прием пищи и добавок после тренировки

НМВ – эликсир роста. Добавка, которая строит мышцы и одновременно сжигает жир.

Бодибилдинг – весьма занимательная штука. В том смысле, что если в тренировках с отягощениями все вроде бы уже давно придумано и изобрести что – то новенькое попросту нереально, то в мире фитнес – добавок совершается один прорыв за другим. Взять, к примеру, НМВ. Едва успев,  появится в середине 90 – х. годов, эта добавка стала одной из популярнейших среди поклонников ... Читать далее »

Ultra Amino ( Amino 136)

Аминокислоты – это строительные блоки протеина. Среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом, они стали популярными еще в 80 – 90 гг. Scitec Nutrition сделала новый шаг в производстве аминокислот – теперь аминокислоты выпускаются в капсулированной форме, что позволяет им быстрее усваиваться организмом. Ультра Амино – это добавка на основе изолята молочной сыворотки, которая способствует повышению иммунитета, росту мышечной массы. Ультра Амино содержит ... Читать далее »

Сбалансированое питание

Прием пищи до тренировки Наилучшей является пища с наибольшим содержанием  углеводов. Хлеб, рис, спагетти, каши, фрукты или протеиновые смеси – все это хороший выбор. Конечно же, вы хотите сохранить уровень сахара в крови и снизить чувство голода – углеводы станут лучшими помощниками в этом. Углеводная пища обычно должна приниматься за час до тренировки. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей следует ... Читать далее »