Суббота , 23 Сентябрь 2017
Домой » Архивы с метками: разминка перед тренировкой

Архивы с метками: разминка перед тренировкой

Разминка

  Разминка мышц в бодибилдинге — это неотъемлемая часть любой тренировки, по этому прежде чем приступить к выполнению физических упражнений с отягощениями, необходимо провести разминку. Задача любой разминки перед тренировкой – это приведение тела в боевую готовность. Можно считать что она удалась, если ваше сердце стало биться чаще, и вы немного вспотели. Читать далее »