Воскресенье , 24 Сентябрь 2017
Домой » Архивы с метками: упражнения для тренировки передней дельты

Архивы с метками: упражнения для тренировки передней дельты

Как построить широкие плечи? Советы Тимоти Фрица. Подъем рук перед собой (передний пучок). Часть 6.

Для переходя в предвидущую часть статьи вам необходимо перейти по указанной ссылке. Как построить широкие плечи? Советы Тимоти Фрица. Анатомия плеча.Часть 5. Перечень упражнений, которые способны помочь вам построить широкие плечи. Подъем рук перед собой (передний пучок) Биомеханика: В исходном положении прямые руки опущены вдоль тела. Поднимайте руки прямо перед собой. В конечной точке движения кисти находятся на высоте ваших ... Читать далее »