Пятница , 22 Сентябрь 2017
Домой » Статьи » Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 2. Мотивация.
Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 2. Мотивация.

Правила ШОНА РЕЯ для достижения успеха в тренировках. Часть 2. Мотивация.

У каждого из нас свое тело, в котором, собственно, мы и существуем, и если мы можем гордиться этим телом, то это самая серьезная мотивация. Я хочу быть счастливым и здоровым, и если у меня хорошая физическая форма и я здоров, то, следовательно, автоматически мотивацией становится удовольствие.

Шон Рей - мотивация тренировкиПоняв, что мое тело подобно мощному спортивному автомобилю, я пришел к тому, что надо обращать внимание на его сохранение.

Если мотивация уменьшается, то это сразу отражается на моем внешнем виде, здоровье и моей радости, так что я затаскиваю себя в тренажерный зал и наблюдаю за процессом в зеркале.

Когда я наблюдаю за собой, то это говорит мне обо всем  что мне следует знать. Насколько я близок к своему идеальному состоянию? Энергичный, серьезный, уверенный в себе, гордый, обаятельный? Если нет то почему?

Поделитесь материалом

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*